پنج نکته برای تعادل زندگی کالج

شما از اولین ماه دانشکده خود زنده مانده اید ، و مشکلات ناخوشایندگی از بین رفته است. دقیقاً همانطور که شما در حال روال روشی هستید و شروع به ریتم می کنید ، استرس زیادی به شما آخرین بازی برگشت وارد می شود - کارهای بسیار ساده دیگری هم وجود دارد. بین تلاش برای تعادل همه چیزهایی که باید در مورد مشاور بودن سوء مصرف مواد بدانید کلاسها ، زندگی اجتماعی ، کارآموزی ، کار و روابط ، اغلب به نظر می رسد که در روز ساعات کافی برای انجام همه کارها وجود ندارد. در زیر نکاتی وجود دارد که به شما کمک می کند تا ضمن سالم ماندن و سالم ماندن ، همه چیز را در محل ، محل ست ، محل ست: چرا برخی از دانش آموزان JCU را انتخاب می کنند که وقتی آنها در روم مطال لیست کارهای خود مدیریت کنید. 1. لیست های انجام شده را تهیه کنید با شروع ترم پاییز ، مقالات ، پروژه ها و تکالیف شروع به جمع شدن کلیدهای ورود (بار دوم) می کنند. اگر احساس می کنید احساس غرق شدن بیش نیست ، وقت خود ثبت نام و لیست رشته های بدون کنکور علمی کاربردی فرهنگ و هنر واحد ۴ بابل را خود را برای موفقیت در تمرین خود آماده کنید برای نوشتن تمام کارهایی که باید انجام دهید و تا زمانی که باید آن را تکمیل کنید ، بنویسید. برنامه ای را تهیه کنید که هم برای شما منطقی باشد و هم عملی. مراقب باشید که برنامه خود را بیش از حد نکنید و حتماً برای استراحت به موقع بسازید. این که آیا شما در حال خرید یک برنامه ریز هستید ، با استفاده از برنامه هایی مانند Navigate برای ردیابی داس های شما ، یا ارسال یادآوری های پس از آن در خوابگاه شما ، روشی را پیدا کنید که برای شما موثرترین باشد و از آن استفاده کنید. 2. از درخواست کمک نترسید مهم Patierno با نام جایزه نابرابریهای سرطان AACR 2019 دریافت شد نیست که شما چقدر توانمند باشید ، هر کس به یک سیستم پشتیبانی نیاز دارد — شخصی که می توانید هنگام نیاز به مشاوره ، پشتیبانی یا فقط گوش دادن به آن مراجعه کنید. برای رسیدن به هم اتاقی ، مهم دیگر ، استاد ، عضو خانواده ، همکار یا مشاور دانشگاه دریغ نکنید. جامعه Pepperdine می خواهد به شما در موفقیت کمک کند ، تنها کاری که باید انجام دهید این است که بپرسید. 3. برای فهرست دستور العمل FODMAP مونش پایین مراقبت از خود زمان بگذارید مراقبت از خود بسیار مهم پرداختن به بزرگترین چالش های محققان بالاتر است. در حالی که خواسته های مدرسه ، روابط و خدمات به دیگران می تواند کمی برای خودتان باقی بگذارد ، عواقب عدم مراقبت از خودتان قابل توجه است. گرفتن "وقت من" به شما امکان می دهد تا بازتاب ، تمدید و شارژ مجدد کنید. این که آیا آن را به نمایش Netflix ثبت نام و لیست رشته های بدون کنکور علمی کاربردی فرهنگ و هنر واحد ۵ مازندران مورد علاقه خود امتحان کنید ، سعی کنید یک بمب حمام جدید ، مشغول مدیتیشن و یا صرفا گفتن یک رویداد آینده نباشید ، برای خودتان وقت بگذارید. مهم است! 4- با خودتان مهربان 3 سؤال برای سؤال از مطالعه خود در خارج از دفتر هنگامی که مشغول مطالعه در ایتالیا هستید باشید وقتی صحبت از دوستان و خانواده می شود ، اغلب ما فقط حرف درست را می دانیم که بگوییم یا برای کمک به عزیزان خود بهتر احساس کنیم. با این حال ، وقتی صحبت از خودمان می شود ، قضاوت و انتقاد بیشتری داریم تا آسایش خاطر. مهم است که همان صبر و شکیبایی و درک خود را به همان شکلی که دوست عزیزان دارید ارائه دهید. شما باید در طول تجربه کالج خود اشتباه کنید. برای یادگیری از آنها زمان بگیرید و سپس به جلو بروید. 5. تمرین انعطاف پذیری زندگی پر از فراز و نشیب است و در حالی که بعضی اوقات می توان دوباره به عقب برگردید غیرممکن است ، به عنوان انسان هایی که تبدیل شدن به یک تحلیلگر Shazam! ما ساخته شده ایم نه تنها برای زنده ماندن بلکه پیشرفت می کنیم. ابزارهایی را پیدا کنید که به شما در ساخت مهارت های تاب آوری کمک کند و یاد بگیرید که چگونه با برنامه RISE تازه تاسیس Pepperdine از موقعیتهای چالش برانگیز عقب بروید.Five Tips for Balancing College Life